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伸腰伸背器
    发布时间: 2017-10-20 19:55    

使用方法：使用者背靠器材，双手握紧扶手，背靠弧形板，上体缓缓后仰弯曲，当上体后仰至较大限度后回复，反复练习此动作，使腰腹部充分舒展。

伸腰伸背器
使用方法：使用者背靠器材，双手握紧扶手，背靠弧形板，上体缓缓后仰弯曲，当上体后仰至较大限度后回复，反复练习此动作，使腰腹部充分舒展。
　　主要功能：增强人体腰背部的肌肉力量，提高颈椎、胸椎、腰椎和骶椎关节的灵活性和关节周围肌肉及韧带的柔韧性，使肩关节、髋关节得以充分舒展，从而对改善和纠正人体低头、颔胸、驼背等不良姿势有很好的效果。