大多预售团队，为什么只会做低价？

预售团队，为什么只会做低价？因为，低价团队：他们不会宣传、他们不会邀约；他们不会描述会所未来、他们不会谈单；他们.......什么都不会。 重要的，他们什么都不会，还乱指挥投资者这样干、那样干。包括随意设计、规划、布局你的会所结构……让你花冤枉钱，让你会所没有气势、让你的会所没有动线…… 他们只是有了一群人，他们只会：“这里有年卡（健身或含游泳），1380买一年送一年。

2016北京中考体育将增加足排球项目考核

2016年中考体育考试方案确定，新增排球和足球与篮球共同组成“三选一”项目，总分仍为40分。市教委日前公布了《关于做好2016年初中毕业升学体育考试工作的通知》并下发《2016年北京市初中毕业升学体育考试方案》。变化：新增足球、排球项目
根据考试方案，今年男生和女生的考试项目都为三大项。其中男生1000米为必考项目；引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个；足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。而女生必考项目为800米跑；二选一项目是一分钟仰卧起坐或实心球；“三选一”项目则和男生一样。

预防膝盖出问题 健康跑步必练四动作

运动科学家研究发现，如果臀部力量不足，就可能导致膝盖在跑步后容易酸痛。这被称为髌骨关节疼痛综合征，会影响到膝盖前部肌肉。虚弱的臀部肌肉，还会影响跑步的效果，因其无法控制双腿跑动时的动作，这些都会导致膝盖受到不健康的压力。美国运动权威杂志《跑步者的世界》，制定了一份包含4个动作的锻炼计划，每周做3次，可以锻炼臀部肌肉，防止跑步中膝盖出问题。

为什么你的竖脊肌容易损伤？

竖脊肌又叫骶棘肌，是位于腰椎旁的一组肌肉，从内向外依次为棘肌、较长肌和髂肋肌。其主要功能是伸展躯干，如果竖脊肌出现功能障碍，无论是痉挛或者张力增高，都容易使患者出现腰痛症状。究其易受损的原因，是因为竖脊肌的静态作用在对患者的日常活动、运动中的维持姿势和动态活动具有着重大的意义。

未来，健身行业发展的趋势是什么？

运动防护技术将提升你的专业水平，保障运动的安全性和有效性
运动防护更是预防学科，这在本质上与健身目的相同，健身也是通过日常的训练保持身体的健康，运动防护更是综合了运动康复+物理治疗+急救等内容，更具有普遍适用性。

腹部脂肪为何难减

谁知道炽天使的睾酮怎么样？具体服用方法注意事项谁知道

较近做了恢复性的训练，所以上了补剂。说明上写的是两餐之间吃 那能不能两正餐之间的加餐之后吃呢 有没有空腹吃这一说? 我训练在晚上六点左右 那我是上午加餐吃比较好 还是练前的加餐吃比较好 请高手给予解读